Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de óleo de gergelim
- 3 dentes de alho moídos
- 2 peitos de frango picados
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- 1 xícara de cenoura picada
- 1 xícara de brócolis
- 2 xícaras de arroz integral cozido
- ½ xícara de ervilhas congeladas
- 3 colheres de sopa de molho de soja light
Modo de Preparo:
- Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira e frite o alho até amolecer.
- Adicione o frango, o sal e a pimenta, e salteie por 5 minutos.
- Adicione as cenouras e os brócolis e salteie até ficarem macios.
- Adicione o arroz, o molho de soja e as ervilhas e misture bem.
- Bom Apetite!
