Peixe Empanado Crocante sem Fritar!

Peixe Empanado Crocante sem Fritar com esta receita que é tão fácil que você a fará imediatamente. Além disso, este Peixe Empanado sem fritar são deliciosos e perfeitos para época da quaresma.

Você tem filhos pequenos em casa e é quaresma? Prepare os espetinhos de peixe mais crocantes sem fritar, eles são uma versão muito mais saudável do que a que eles vendem no supermercado e com um sabor igualmente delicioso.

peixe empanado
peixe empanado

Portanto, confira a seguir, tudo sobre a receita do Peixe Empanado Crocante sem Fritar:

Peixe Empanado Crocante sem Fritar:

INGREDIENTES:

  • 4 filetes de peixe branco;
  • 1 xícara de pão ralado;
  • ½ xícara de farinha;
  • 1 ovo batido;
  • ½ colher (sopa) de sal;
  • ½ colher de chá de tempero de pimenta e limão;
  • Spray de manteiga.

MODO DE PREPARO

  • Compre peixe cortado em “paus” na espessura de dois dedos.
  • Combine pão moído, temperado com sal e pimenta-limão.
  • Passe os palitos de peixe na farinha de rosca, ovo e pão ralado.
  • Coloque peixes em uma bandeja e polvilhe um pouco de spray com sabor de manteiga.
  • Asse a 200 °C por 10 minutos até ficar crocante por fora e cozido por dentro.
  • Aproveite estes palitos de peixe e acompanhe-os com ketchup ou molho tártaro.

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