Receita de Sopa Defumada com Lentilhas Em 20 Minutos! Além disso, se você esta procurando uma receita rápida e saborosa, você esta no lugar certo, pois neste artigo temos uma receita muito saudável e fácil de fazer.
Além disso, as lentilhas é uma ótima opção de ingrediente pois são ricas em carboidratos complexos, que por sua vez, é um nutriente que estimula o metabolismo e ajuda o corpo a queimar gordura.
No entanto, as lentilhas também são uma excelente fonte de fibras, o que pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol, além de ser uma excelente fonte de folato e magnésio. Então, veja esta Receita de Sopa Defumada com Lentilhas Em 20 Minutos!
Receita de Sopa com Lentilhas:
INGREDIENTES:
- 200 g de produtos defumados (frango, peito, costelas);
- 200 gramas de lentilhas;
- ½ cenoura;
- ½ cebola;
- 1 colher de sopa de manteiga.
MODO DE PREPARO:
- Coloque lentilhas e carnes fumadas na panela (se usar costelas, separe a carne do osso), cubra com água, envie para o fogo.
- Pique a cebola e frite-a na panela.
- Depois que ele ficar vermelho, acrescente cenouras raladas a ele e continue fritando.
- Quando as lentilhas estiverem prontas, adicione o conteúdo da frigideira à panela e deixe ferver por mais alguns minutos.
